中老年人买保健品怕被坑？记住这6个挑选准则不花冤枉钱

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　　现在大家生活条件越来越好，很多中老年朋友都愿意买些保健品给自己和家人调理身体，但是市面上的保健品五花八门，很多朋友都怕买到不好的产品，花了冤枉钱不说，还对身体不好。今天就给大家分享6个挑选保健品的准则，大家记住之后再买就不怕被坑了。

　　第一个准则：认准正规批号，看蓝帽子标志。大家买保健品的时候，首先要看产品包装上有没有天蓝色的“蓝帽子”标志，还有国家批准的保健食品批号，没有这些标志的都是三无产品，千万不要买。如果不确定产品是不是正规的，可以让家里的年轻人帮忙去国家市场监督管理总局的官网查询批号，能查到的才是正规产品。

　　第二个准则：不要相信夸大宣传的话术。很多不良商家卖保健品的时候，会说自己的产品“能根治高血压糖尿病”“包治百病”“吃了就能活百岁”，大家听到这种话直接走就对了。保健品只是辅助调理身体的，不是药品，不能治病，凡是说能治病的保健品都是骗人的，千万不要相信。

　　第三个准则：按需购买，不要跟风囤货。很多朋友买保健品的时候，听亲戚朋友说这个好就买，不管自己是不是需要，最后买了一大堆放在家里过期，纯粹浪费钱。大家买之前先想想自己需要调理什么，比如平时睡眠不好就买帮助睡眠的，平时抵抗力差就买增强免疫力的，只买自己需要的，不要跟风买一堆用不着的。

　　第四个准则：从正规渠道购买。大家买保健品尽量去正规的药店、大型超市的保健品专柜，或者品牌的官方旗舰店购买，不要买小区里上门推销的、路边摆摊卖的，还有一些小直播间里卖的没有牌子的产品，这些渠道的产品没有保障，很容易买到假货。

　　第五个准则：仔细看成分表。买保健品的时候一定要翻过来看看背面的成分表，看看里面有没有自己过敏的成分，尽量买成分简单、没有多余添加的产品。如果成分表上有很多看不懂的化学名词，或者添加了很多色素、香精的，尽量不要买。

　　第六个准则：不要贪小便宜。很多商家会用“免费送鸡蛋”“买一送十”“免费旅游”这类噱头吸引大家买保健品，很多朋友觉得划算就买了，其实这类产品大多质量不好，成本很低，看起来占了便宜其实吃了大亏。大家要记住一分钱一分货，正规的保健品不会有这么大的优惠力度，遇到这种情况一定要多留个心眼。

　　以上就是挑选保健品的6个准则，大家下次买的时候对照看看，就能避开大部分的坑，不花冤枉钱。 关注我，每周get一个健康养生小技巧!